Заголовки

новость читать полностью...

новость читать полностью...

новость читать полностью...

новость читать полностью...

новость читать полностью...

новость читать полностью...

-Тайна долголетия -

здоровый образ жизниВ чем тайна долголетия?
Как продлить жизнь и избежать старости?
Как добиться, чтобы прожитые годы приносили не болезни и старческую немощь, а мудрость и жизненный опыт?
Где купить элексир бессмертия и вечной молодости?


Пока лучшие умы человечества бьются над решением этих задач, мы будем пользоваться простыми, прописными истинами и вести здоровый образ жизни. Чтобы реально отодвинуть старость лет на пять, а если постраться , то и на пару десятков лет нужно гармонично сочетать физические нагрузки, творчество, умственную деятельность, любовь и секс. Нужно иметь хорошую семью и друзей, оптимизм, позитивный настрой. Немаловажную роль играет сбалансированное питание и отказ от алкоголя и никотина (если еще возможно).

В этом разделе с миру по нитке собраны советы на тему как продлить жизнь и рецепты активного долголетия. Есть из чего выбрать, чтобы составить свой собственный рецепт

(читать полностью)

Долголетие по японски -

Японцы занимают первое место в мире среди долгожителей.
Японские женщины живут в среднем 85 лет, а мужчины - 78 лет, общая средняя продолжительность жизни в Японии - около 81 года, (читать полностью)

Долголетие по-китайски -

Традиционная китайская культура сохранения здоровья насчитывает тысячелетнюю историю. А долгожители Китая - подтверждение верности традиционных методов сохранения здоровья (читать полностью)

Жизнь на природе -

Жизнь за городом, в деревянном доме, с прогулками по саду, с приятными занятиями на свежем воздухе действует как лекарство и способствует долголетию.

Человек, прибывший из мегаполиса в деревню и проведший там хотя бы 2-3 дня, вскоре замечает

(читать полностью)

Закаливание -

Закаливать организм -это значит регулярно осуществлять действия, связанные с рациональным использованием естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма вредным влияниям различных внешних факторов. (читать полностью)

Йога, здоровье, долголетие -


займемся йогой..Несколько лет назад все массово начали заниматься йогой. Ну, или делать вид, что занимаются: звезды в интервью уверяли, что главный секрет их молодости — в позе орла

(читать полностью)

Как прожить долго и счастливо -

счастливые детские лица

(читать полностью)

Какие продукты продлевают жизнь -

Яблоки продлевают жизньЯблоки способствуют увеличению продолжительности жизни. Как говоря англичане “an apple a day keeps a doctor away”, (в день по яблочку – и к доктору ходить не придется). И болезнью Альцгеймера страдать не будешь.Яблоки повышают иммунитет,

(читать полностью)

Общение продлевает жизнь -

Общение продлевает жизньРегулярное общение с друзьями, родственниками, соседями или коллегами по работе на 50% увеличивает шансы на долгую жизнь. К такому выводу пришли специалисты кафедры психологии Университета Бригама Янга штата Юта (США)

(читать полностью)

Продлевает жизнь езда на велосипеде -

Быстрая езда на велосипеде продлевает жизнь. Именно к такому заключению пришли медицинские работники из Дании, которые на протяжении 18 лет занимались изучением около 5 тысяч женщин и мужчин в возрасте от 21 до 90 лет.

(читать полностью)